Malá kniha stoicizmu

Ako je spomenuté v samotnom názve, táto malá útla knižočka ma zaujala práve tým, že na malom priestore môže byť veľké posolstvo, ale spočiatku som si myslela, že asi z nej veľmi na zadok nespadnem. A hoci som ani nespadla, od kapitoly ku kapitole si ma získavala čoraz viac a môj názor sa postupne zmenil. Preto hneď v úvode spomeniem tri topky, ktoré vo mne najviac zarezonovali: - "Vďaka evolúcii vidíme zreteľnejšie prekážky než príležitosti." - "Skutočné bohatstvo spočíva v tom, že chceme menej." - "Keď sa vám prihodí niečo nemilé, myslite na to, ako by ste reagovali, keby sa to stalo niekomu inému. Pomôže vám to udržať si vyrovnanú myseľ. A skôr, než odsúdite človeka za to, ako reaguje na nešťastie, predstavte si svoju vlastnú reakciu na také isté nešťastie. Pomôže vám to, aby ste k druhým boli chápavejší." "Stoici hovoria, že vonkajšie udalosti a iní ľudia môžu mať moc ovplyvniť to, ako, a dokonca či, budete žiť, ale nemajú moc zničiť vám život. Iba vy sami si môžete zničiť život, ak sa necháte postrkovať hore-dolu vecami, ktoré nemôžete ovplyvniť a ak nedokážete konať najlepšie, ako ste schopný." Po knihe by som nesiahla, pretože motivačnej literatúry mám celkom dosť, hoci rozhodne s ňou nekončím, ale keď sa mi naskytla príležitosť vypočuť si ju, lebo vznikla audiokniha, nezaváhala som, uši mi dali zelenú. A bolo to super rozhodnutie. Autor viackrát prizvukuje, že bojujeme s vecami, ktoré nemôžeme zmeniť.Utrpenie a vnútorné rozrušenie teda vzniká iba pri boji s realitou. "Hneváme sa na šoféra, ktorý nás zablokoval, sme nešťastní pre známky na skúškach, sme zúfalí, lebo náš vlak mešká." Páči sa mi, že je v knihe uvedených veľa parádnych cvičení (ako stoicky ustáť náročné situácie) a tiež dostatok príkladov. Príklad rozlišovania v praxi - modlitba vyrovnanosti - "Panebože, daj mi silu akceptovať veci, ktoré nemôžem zmeniť, odvahu, aby som zmenil tie, ktoré môžem zmeniť a múdrosť, aby som ich vedel rozlíšiť. Závislý človek na odvykačke nemôže zmeniť to, že bol v detstve alebo možno ešte pred narodením zneužívaný. Nemôže zmeniť rozhodnutia, ktoré urobil v minulosti. Nemôže neodšňupať kokaín, nevypiť alkohol, ktorý vypil, neužiť tablety, ktoré užil. Nemôže odobrať bolesť, ktorú spôsobil sebe aj druhým, ale môže akceptovať minulosť a pokúsiť sa zmeniť prítomnosť a budúcnosť tým, že sa bude zameriavať na rozhodnutia, ktoré robí teraz. A my môžeme urobiť to isté, keď sa zameriame na to, čo môžeme kontrolovať. Predovšetkým na každodenné rozhodovanie, a ostatné veci budeme brať tak, ako prídu, pretože je zbytočné a teda hlúpe, hovorí Epiktetos, trápiť sa vecami, ktoré od nás nezávisia." Veľa myšlienok či rád som už počula a môžem aj hrdo povedať, že sa nimi riadim. Niektoré sa zasa opakovali a to ma celkom iritovalo. Na druhej strane mnohé múdrosti boli pre mňa nové a aj práve preto vám rovno odporúčam nielen audio, ale aj tlačená verziu, v ktorej by ste si mohli nálepkovať, robiť poznámky, či zvýrazňovať poučné vety, ku ktorým by ste sa chceli vrátiť. Klamala by som, kebyže vyhlásim, že súhlasím so všetkým, čo autor povedal alebo citoval. Niektoré myšlienky mi boli proti srsti, ale prevažovali tie, nad ktorými som uznanlivo prikývla a v duchu zatlieskala. Svetu by prospelo viac stoického nadhľadu, aký táto knižka ponúka. No kým celý svet neobsiahneme, môžeme aspoň začať od seba. Ja do toho určite idem.