Balans na tanieri

Obsah knihy: Balans na tanieri

100-stranová publikácia plná nápaditých zdravých receptov a zaujímavého čítania.
* Dopriať si koláčiky a nemať pri tom výčitky svedomia? So zdravými koláčikmi upečenými podľa našich receptov žiadny problém! A pritom chutia vynikajúco!
* Dozviete sa o u nás neznámych a pri tom veľmi výživných a chutných ajurvédskych potravinách, môžete si pripraviť ajurvédske menu.
* K tomu bezlepkové koláčiky, inšpirácie na jedlá s bylinkami, recepty na chutné nátierky, sladké aj slané jedlá s tekvicou.
* Naučíte sa pripraviť si domáci jogurt, ktorý je oveľa výživnejší ako ten kupovaný. K tomu, samozrejme, patria aj recepty s jeho využitím.
* Môžete vyskúšať jedlá z vybraných ingrediencií, ktoré vám zaručia dobrú náladu. S dobrou chuťou bude váš deň hneď krajší. Vyskúšajte!