Austrálska diéta

Obsah knihy: Austrálska diéta

Koľko diét ste už vo svojom živote vyskúšali a vôbec nezabrali? Austrálska diéta pre celkovú pohodu od organizácie CSIRO rozhodne nie je iba ďalšia do počtu. Je naozaj účinná, pomáha dlhodobo znížiť hmotnosť, prispieva k väčšej spokojnosti a zároveň dodáva človeku viac energie.

o ľahko sa praktizuje
o je vedecky testovaná
o je vyvážená z hľadiska výživy

V knihe je vyše 100 chutných receptov a plány jedálnych lístkov na 12 týždňov. Nájdete v nej všetko, čo treba vedieť - ako začať, čo uvariť a ako si udržať zníženú hmotnosť.