Mějte rádi sami sebe – Buďte svým nejlepším přítelem

Obsah knihy: Mějte rádi sami sebe – Buďte svým nejlepším přítelem

Zdá se to jako snadná, dokonce naprosto přirozená věc, mít sám sebe rád, ale pro mnohé lidi to tak bohužel není. Podceňují se, mají nízké sebevědomí, vidí hlavně své chyby a svým přednostem připisují jen malou váhu. Pro psychickou pohodu je však důležité být sám sobě dobrým přítelem – a naučit se mít rád sám sebe může opravdu každý. Autorka v této knížce ukazuje, jak rozpoznat své silné stránky, jak se přátelsky smířit se svými slabinami – a jak uzavřít upřímné přátelství sám se sebou. Nejsou k tomu potřeba žádné zvláštní předpoklady, vlastnosti ani věk. Jediné, co se počítá, je rozhodnutí, že od nynějška budete vstřícněji hledět sami na sebe, naučíte se vyhovět svým vlastním potřebám a budete sami k sobě přistupovat láskyplně jako ke svým blízkým.