Rodičovstvo a úzkosť

Obsah knihy: Rodičovstvo a úzkosť

Bojíte sa o svoje deti viac, než je zdravé? Analyzujete každé svoje rozhodnutie a v noci nespíte, lebo vám napadajú rôzne katastrofické scenáre? Nie ste v tom sami. Úzkosť sa navyše netýka len dospelých –často ju nevedome prenášame na svoje deti. Uznávanápsychologička Meredith Elkins ponúka v knihe Rodičovstvo aúzkosťcitlivý, no zároveň praktický pohľad na to, ako úzkosť vzniká, ako ovplyvňuje vzťahy vrodine anajmä ako ju zvládnuť.

Autorka prepája poznatky zo svojej klinickej praxe skaždodennou realitou rodičovstva aukazuje, že snaha byť „dokonalým rodičom“ je jedným zhlavných zdrojov napätia. Čitateľom ačitateľkám pomáha identifikovať vzorce správania aukazuje, ako upokojiť preťaženú myseľ a vytvoriť bezpečné, stabilné prostredie pre deti bez zbytočného tlaku astrachu. Táto kniha je sprievodcom pre všetkých rodičov, ktorí chcú vychovávať vedomejšie, s väčším pokojom a dôverou –v seba aj vo svoje deti.