Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

Obsah knihy: Vysoko citliví ľudia vo vzťahoch

Cítite emócie iných ľudí, akoby boli vaše vlastné? Vnímate kolektívnu energiu, energiu v priestoroch a ste citliví na hluk?
Ako vysoko citliví empati reagujete na svet veľmi intenzívne, zachytávate okolité energie, čo vás často vyčerpáva a nadmerne stimuluje. Vo vzťahoch podliehate tendencii zachraňovať druhých,
inklinujete k spoluzávislosti alebo kladiete potreby druhých pred svoje vlastné. Vzťahy – partnerské, rodinné či na pracovisku – sa však aj pre vás môžu stať zdrojom radosti a naplnenia, ak si osvojíte schopnosť nastaviť si zdravé hranice, vybudujete si prospešné myšlienkové návyky a posilníte vedomie vlastnej identity.

Táto kniha vás naučí:
• Zostať súcitnými, no zároveň pevne spočívať vo vlastnej energii a emóciách.
• Podporovať svojich blízkych z pozície zdravého odstupu.
• Byť asertívnejší pri plnení vlastných potrieb a túžob.
• Chrániť a využívať svoj citlivý systém.
• Pochopiť a naplno rozvinúť svoju intuíciu.
• Pestovať vo vzťahoch zdravú intimitu.