Jak se zbavit závislosti na alkoholu - Příručka pro ty, kdo mají problém s alkoholem, pohledem kognitivně behaviorální terapie

Obsah knihy: Jak se zbavit závislosti na alkoholu - Příručka pro ty, kdo mají problém s alkoholem, pohledem kognitivně behaviorální terapie

Kniha je určená lidem, kteří mají problémy s alkoholem. Čtivým a srozumitelným způsobem popisuje důležité aspekty léčby závislosti na alkoholu z pohledu kognitivně behaviorální terapie (KBT), což je účinný a stále se rozvíjející psychoterapeutický směr. Autor, zkušený psychoterapeut, se zaměřuje na konkrétní a prakticky využitelná doporučení, postupy a metody, které se osvědčují v terapeutické praxi. Publikace obsahuje i podnětné otázky a tipy na cvičení, které čtenáři, jenž má problém s alkoholem, pomáhají přesněji si formulovat své specifické problémy a najít účinnější cestu ze spárů ničivého alkoholu.