Detoxikácia organizmu - Ako si zlepšiť kvalitu života

Obsah knihy: Detoxikácia organizmu - Ako si zlepšiť kvalitu života

Na konci roku 2024 vyšla krásna, obsahom bohatá kniha AKO MAŤ ZDRAVÉ SRDCE A CIEVY V KAŽDOM VEKU - doplnené a rozšírené vydanie tohto bestselleru druhej dekády 21. storočia. Stretla sa s veľkou pozornosťou slovenských čitateľov, z ktorých mnohí už desiatky rokov poznajú známu odborníčku na zdravú stravu a dlhovekosť prof. RNDr. Katarínu Horákovú, DrSc. A teraz vám ponúkame jej druhú publikáciu z edície Zlatá knižnica DETOXIKÁCIA ORGANIZMU: Ako si zlepšiť kvalitu života.
Kniha obsahuje mnoho objavných noviniek v téme. Keď začneme listovať v prvom vydaní tejto knihy ešte z roku 2017 a porovnáme ho s týmto druhým reprintom, uvidíme rozsiahle rozšírenie a aktualizáciu problematiky. Autorka opisuje najnovšie objavy v tejto oblasti. Rozsah strán publikácie výrazne narástol, cˇo predstavuje navýšenie vo forme mnoho objavných noviniek v téme, ktorá naďalej čoraz viac trápi podstatnú cˇasť svetovej populácie. Mladých, starých, mužov i ženy, ale dokonca aj deti.
Autorka opisuje a upozorňuje na mnoho rôznych zdravotných problémov dnešných ľudí. Navrhuje čitateľom, aby sa zamerali na starostlivosť o svoje zdravie súvisiace s komplikovaným systémom črevnej sústavy človeka. Odporúča postupy pri rôznych zdravotných problémoch - metódy ako predísť ťažkostiam, ktoré každému dokážu veľmi znepríjemniť život.
O čom je táto publikácia? V knihe nájdete veľké spektrum tém. Okrem iného aj návody na odskúšané detoxikačné a šťavové kúry či príbehy ľudí s črevnými ťažkosťami a postupy ako sa ich zbaviť. Autorka predstavuje rôzne varovné signály tela, tipy na zdravie, liečivé recepty, ďalej jarné, letné cˇi celoročné ovocné a zeleninové očistné kúry. Katarína Horáková spomína, cˇo robiť v prípade prekyslenia tela, aké bylinkové cˇaje sú vhodné, aká voda je najlepšia, ale aj o hladovaní ako nástroji fyzickej a duševnej očisty. Venuje sa i tomu, aký je vhodný pôst pre zdravie, štíhlosť a krásu, ako sa zbavovať toxických látok, aké sú črevné parazity v ľudskom tele, cˇo sú zbrane proti rakovine a infekciám. Pozornosť autorka sústredila i na to, prečo užívať sulforafán, cˇo je zlaté korenie pre zdravie, píše o najväčšej nádeji prevencie nádorových ochorení - fytonutrientoch, podrobne sa venuje rakovine hrubého čreva a detailne smeruje pozornosť mnohým ďalším námetom. Autorka píše i o témach, ktorých nebezpečenstvo si vôbec neuvedomujeme, cˇi o chorobách vystresovaných ľudí, cˇo nejesť, ako sa chrániť pred komplikáciami, cˇo nám môžu spôsobiť divertikuly. Kniha Detoxikácia organizmu je vynikajúci darček pre každého, kto si váži svoj život, aby ho prežil bez utrpenia a v maximálnom zdraví.