Superimunita a vaše tělo bude nedobytná pevnost

Obsah knihy: Superimunita a vaše tělo bude nedobytná pevnost

Žádná očkování – žádné léky – žádné absence v práci

Jak můžeme v dnešní době posílit svůj imunitní systém, abychom odolali chřipce, virózám a obrnili se proti rakovině? Odpověď na tuto otázku je již mnohým z nás dobře známá: klíčem je zdravá strava. Víte však, že to není tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát? Ne každá strava nám přinese potřebný užitek a ne každé ovoce a zelenina na našem talíři jsou ta správná volba. Proč?
Lékař Joel Fuhrman nám jako přední specialista na prevenci a léčbu chronických onemocnění vysvětluje na základě nejnovějších vědeckých poznatků, jak se můžeme stát odolnými vůči nemocem pomocí nutritariánské stravy bohaté na křížatou zeleninu, barevné ovoce, houby, luštěniny a semínka. Správná kombinace těchto potravin, to je superstrava budující vaši superimunitu!

V knize SUPERIMUNITA také najdete:
• plusy a minusy prevence nachlazení a chřipky,
• nejnovější výsledky výzkumu rakoviny,
• prokázanou strategii, jak získat nastálo ideální váhu,
• seznam superpotravin pro superimunitu,
• dvoutýdenní jídelníček zdravé výživy,
• přes osmdesát pět chutných a snadných receptů.