Zhubněte jednou provždy

Patrím medzi čitateľov, ktorí milujú romány všlijakého typu, nakoľko som mala zdravotné problémy, popri čítaní obľúbených románov som sa dočítala aj k Antónii Mačingovej. Aj napriek tomu, že to nie je román, patrí medzi najobľúbenejšie knihy aké doma mám a aké som kedy čítala. Siaham po nej takmer každý deň. Kniha je plná receptov, odporúčam ju každému, pretože každý si v nej nájde niečo čo mu chutí a z čoho sa stane nakoniec jeho obľúbené jedlo. Na druhej strane som alergik a bez liekov by som nevydrržala, tieto recepty a spôsob stravovania podľa Antónie Mačingovej ma alergických problémov zbavil, čiže vrelo odporúčam každému. U mňa je to kniha, ktorú balím aj k veciam na dovolenku. Človek sa pri týchto skvelých receptoch cíti zdravo, sviežo a ako bonus možno aj niečo schudne, aj keď z môjho pohľadu to nieje tej najväčší bonus tejto knihy. Tak šup šup k zdravej strave :-)

Táto kniha je úžasná, recepty som vyskúšala všetky, musím povedať, že mi chutili, dokonca som zhodila aj 5 kg. Po skončení 28 dňového detoxikačného programu sa stravujem podľa knihy. Cítim sa zdravo, šťastne a príťažlivo... :-)

Úspešne absolvovala som tento detoxikačný program. Mala som aj pozitívne výsledky. Niektoré jedlá som si obľúbila, iné mi vôbec nechutili. No keď si to vezmem z pohľadu, že som študent, nezarábam a v rodine som to držala ako jediná, bolo to trochu náročné aj finančne aj na prípravu. Po skončení som na delenej strave. Nejdem podľa receptúr, ktoré sú tam napísané ale dodržiavam základné zásady. Určite každému odporúčam, aby si to vyskúšal a zmenil troška svoje stravovacie návyky...veď to robíme pre svoje zdravie. Po absolvovaní toho, čo je v knihe úplne zmeníte názor na stravu a váš jedálniček. :)