Kuchařka pro těhotné - Zdravé a chutné recepty pro nastávající maminky

Obsah knihy: Kuchařka pro těhotné - Zdravé a chutné recepty pro nastávající maminky

Čekáte miminko a víte, co byste měla jíst? V knize najdete přehled nezbytných živin, seznam potravin, které se v těhotenství nedoporučují, více než 60 receptů na teplé a rychlé snídaně, lehké svačiny, výživné polévky, saláty plné vitaminů, slavnostní večeře, dezerty a koktejly, které jsou nejen zdravé, ale uspokojí vaše rozmanité chutě. A pokud se bojíte se, že během těhotenství příliš přiberete, inspirujte se návodem jak se vrátit k původní postavě - rychle a bezpečně.