Joga pre život

Túto knižku som dostala od kamaráta, keď ma bolieval chrbát. V tej dobe som bola už taká zúfalá, že som sa rozhodla vyskúšať aj toto. Na počudovanie, mi to bolesť naozaj stlmilo. Veľa ľudí si predstavuje pod pojmom Jóga nesmierne krkolomné cviky a postoje, no nie je to tak. Jóga pomáha posilniť celé telo a zároveň tak lieči bolestiné miesta. Uvoľnuje svaly a šľachy a posilňuje telo. Tí, ktorí nemajú možnosť chodiť na nejaké kurzy, alebo sa im to zdá byť drahé, odporúčam práve túto knihu. Bolesť Vám to utlmí, telo spevní, pouvoľňuje svaly, rozhýbe človeka. Ja som mala vyše roka problémy s chrbtom a ani injekcie do chrbta ani rehabilitácia mi nepomohli. Až napokon, táto knižka. Naozaj odporúčam, je veľmi dobrá a náučná. Nebanujem a som šťastná, že sa mi tento dar dostal do ruky.