Zapomeňte na vyjeté koleje a prošlapte si nové...

Obsah knihy: Zapomeňte na vyjeté koleje a prošlapte si nové...

Praktické kroky k dosažení duševní rovnováhy.

Převratná práce vycházející ze slavné Emoční inteligence Daniela Golemana.

Věda kombinovaná se spiritualitou! Podařilo se dokázat, že duchovní cestou lze v mozku vytvořit úplně nové dráhy, změnit škodlivé návyky a vytvořit si zdravé emoční reakce.

Z této knihy se naučíte:

* základním postupům, které propojují mysl a tělo

* většímu sebeuvědomění

* strategiím k překonání neproduktivních emočních vzorců a návyků

* způsobům, jak prohloubit vcítění se do svých bližních