Fit recepty 3. diel: Navar si sexy telo!

Obsah knihy: Fit recepty 3. diel: Navar si sexy telo!

Chceš postavu po akej už dlho snívaš? Chceš sa cítiť sebavedome? Chceš žiť zdravo a zvýšiť svoju imunitu? V tom prípade sú Fit recepty pre Teba ako stvorené!

Tretie pokračovanie zo série bestsellerov so sebou prináša recepty na jednoduché, chutné a zdravé jedlá s vysokou biologickou hodnotou, ktoré Ti pomôžu na ceste za lepšou postavou a zabezpečia, že tvoje cvičenie nevýjde nazmar.

Pri zmene životného štýlu je veľmi dôležité nedostať sa do stereotypu a skúšať stále nové, zdravé jedlá, ako aj rôzne druhy cvičenia. Takýmto spôsobom budeš mať oveľa vyššiu šancu udržať si svoj nový životný štýl nadobro a dosiahnuť požadované výsledky.

Spolu až 150 zdravých receptov
Nutričné hodnoty a fotografia ku každému jedlu
Zaujímavosti o použitých surovinách a jedlách
Informácie o bielkovinách a ich význame pri cvičení a chudnutí
Vedľajšie účinky:

Krásna postava
Zdravé telo
Vyššie sebavedomie
Viac energie
Zvýšenie imunity
Zlepšenie trávenia
Jednoduchšie tónovanie postavy
Menej stráveného času v kuchyni
V knihe nájdeš recepty na:

27 raňajok
29 jedál s mäsom a rybami
38 bezmäsitých jedál
7 sladkých jedál
44 zdravých dezertov
5 ostatných receptov