bux.sk
knihy, ktorými žijete
Úvodná stránka Neprehliadnite
Buxcafe Knižné podcasty Eknihy na Bux.sk







Fascinujúca pamäť: Dar spomenúť si a umenie zabudnúť

Vydavateľ: PRÍRODA (IKAR, a.s.)
Formát:Kniha
Počet strán:288
Poradie vydania:1.
Na sklade 
Informácie o dostupnosti

Posledná zmena: 21.06.2024 02:53

Lepšia cena: 14,20 € (vrátane DPH)
Vaša cena: 14,53 € (vrátane DPH)
Bežná cena:16,90 €
Ušetríte: 2,37 € (zľava 14%)
Lepšia cena
Ďalšie podoby titulu:
Formát: E-KNIHA
cena od: 11,80 €
  • Informuj priateľa

Obsah knihy: Fascinujúca pamäť: Dar spomenúť si a umenie zabudnúť

Ako funguje pamäť? Čo rozhoduje o tom, že si niektoré veci pamätáte celé roky a na iné hneď zabudnete? Na tieto otázky vám odpovie neurovedkyňa a uznávaná spisovateľka Lisa Genova, ktorá vo svojej knihe Fascinujúca pamäť jednoduchým a zrozumiteľným jazykom vysvetľuje zložité mozgové procesy. Priblíži vám, ako funguje vytváranie spomienok a ako vznikajú pamäťové stopy, ktoré uschovávajú všetko, čo ste zažili. Dozviete sa aj to, aký je rozdiel medzi bežným zabúdaním (Kde som zaparkoval auto?) a zabúdaním v dôsledku Alzheimerovej choroby (Ja mám auto?). Pomocou jednoduchých cvičení si otestujete vlastnú pamäť. Zistíte, ako môže byť negatívne ovplyvnená emóciami, nedostatkom spánku a stresom, alebo ako ju ovplyvniť pozitívnym spôsobom, a tak si zlepšiť svoju schopnosť pamätania.

Z anglického originálu Remember (Harmony Books, USA, 2021) preložila Zora Ličková.

Detaily o knihe

Názov: Fascinujúca pamäť: Dar spomenúť si a umenie zabudnúť

Originálny názov: Remember

Objednávací kód NA205637

Zobraziť podrobnú špecifikáciu

Hodnotenie čitateľov

za mňa peckaaa (Michaela Zamari, 5.1.2024) Odpovedať

vrelo odporúčam
Vedeli ste, že priemerný dospelý Američan strávi takmer dvanásť hodín denne pred nejakou obrazovkou? Ak človek spáva 8 hodín denne, na ostatný život mu zostávajú iba 4 hodiny. A že ak si zapíšete, čo sa vám dnes stalo, pravdepodobne zredukujete to, čo si o dnešnom dni zapamätáte, len na detaily, ktoré ste si poznačili? Ale ak si to nezapíšete, môžu všetky spomienky upadnúť do zabudnutia. A vedeli ste, že použitím stratégií a poznatkov, o ktorých sa dočítate v tejto knihe (zapojením pozornosti, elimináciou rušivých elementov, samotestovaním, precvičovaním, atď.) môžete úpadku pamäti zamedziť? "Ľudský mozog je schopný podivuhodných výkonov. Deň čo deň stvára nespočetné zázraky: vidí, počuje, ochutnáva, vonia a cíti dotyky. Takisto aj pociťuje bolesť, slasť, teplotu, stres a širokú škálu emócií. Plánuje a rieši problémy..." Chceli ste niekedy zabudnúť na večer, ktorý začínal pohárom vína? Alebo si spomenúť na detaily? Stačil mi ten výstižný podtitulok - Dar spomenúť si a umenie zabudnúť - a bola som rozhodnutá, že túto knihu chcem čítať. Nechcem sa chvastať, ale za posledné roky som už čo to o pamäti, mozgu či bystrosti prečítala, napriek tomu som v tejto pomerne kratučkej (273 strán veľmi prehľadného textu) našla novinky, ktoré mi zrejme zmenia život. A možno nielen mne... "V operačnej pamäti sa napríklad uchová začiatok vety, ktorú práve čítate, na dosť dlhý čas, aby ste porozumeli celej vete, keď dospejete do jej konca." Pokiaľ nie je príliš dlhá, čomu sa už vo vlastných knihách snažím vyvarovať, ale teraz sa mi len potvrdilo, že na dĺžke niekedy naozaj záleží. Okrem toho som spoznala aj rozdiel medzi sémantickou a epizodickou pamäťou a kvitujem, že kniha obsahuje aj rôzne nápovedy na mnemotechnické pomôcky. A tie infošky o pozornosti... "Keby váš manžel začal chodiť domov každý večer v červenom Ferrari, oblečený ako žena so svojím kamošom Georgeom Clooneym, nuž, dokonca aj sám George by vám časom zovšednel." Autorkin štýl je naozaj skvelý, kniha nie je napísaná ťažkým odborným textom, je to ako byť na káve so sčítanou kamoškou. Ak sa obávate, že sa o svojom pamäťovom hardvéri dozviete niečo šialené či alarmujúce, tak áno, to zrejme hrozí, na druhej strane, autorka nešetrí ani informáciami, ktoré nás upokoja a sú dôkazom, že obyčajné zapatrošenie kľúčov, nezhasnutie svetla, či okamžité zabudnutie mena osoby, s ktorou sme sa práve zoznámili, nie sú dôvodom na paniku. Rovnako nie je hanba googliť si to, na čo si nevieme spomenúť. "Prospektívna pamäť sa týka toho, čo potrebujeme urobiť neskôr. Tak trochu pripomína mentálne cestovanie v čase. Vytvárate zámer do budúcnosti. Je to akýsi zoznam vecí na vybavenie vo vašom mozgu. A je veľmi náchylná na zabúdanie." Je krásnym paradoxom, že na to, aby sme si zapamätali niečo nové, musíme čosi zabudnúť. Spraviť si spomienkovú inventúru a vyhodiť z hlavy nepodstatné detaily. "V tomto zmysle zabúdanie napomáha lepšiemu zapamätaniu." Zaujala ma aj rada, ako môžeme lepšie podporiť naše spomienky vymanením sa zo stereotypu: "Strávte dovolenku v novom meste, rozostavte inak nábytok, oslávte, keď ste na pol ceste k narodeninám. Ubíjajúco nudné návyky sú ako bozk smrti pre epizodické spomienky." Za mňa naozajstná pecka!

Pridajte svoj komentár


(nebude zverejnený)
Koľko je dva krát sedem?

V odpovedi prosím používajte iba číslice.

Knihy

Výber žánrov

Beletria pre dospelých

Cestovanie, mapy

Česká literatúra

Deti do 10 rokov

Deti nad 10 rokov

Fond na podporu umenia

Jazyky, vzdelanie

Literatúra faktu

Odborná literatúra

Populárne náučná pre dospelých

Slovenská literatúra


Darčekové predmety a ostatné

Hovorené slovo

Hudobné CD

Knihy na počúvanie

Počítačové hry a aplikácie

DVD



x