Prestaňte premýšľať, začnite žiť

Obsah knihy: Prestaňte premýšľať, začnite žiť

Chcete byť šťastnejší? Cítiť viac radosti a vnútornej sily? Ako sa
môžete zbaviť negativity a urobiť si zo šťastia návyk? Richard
Carlson, autor celosvetového bestsellera Netrápte sa pre
maličkosti, ktorý vyšiel v 135 krajinách sveta, má kľúč. Odomknite
silu vnútornej pozitivity a otvorte sa každodennej radosti.
Dnes sa veľmi propaguje pozitívne myslenie, ale už vám nik
nevysvetlí, že to samo osebe nestačí, aby vás vytiahlo zo stavu
depresie na dlhý čas. „Pozitívni premýšľači“ sú rovnako ponechaní
na milosť svojim vlastným myšlienkam ako negatívne mysliaci – a
to preto, lebo sú presvedčení, že myslenie je niečo, čo sa im deje,
namiesto aby si uvedomili, že ho sami „vykonávajú“. Je to zdanlivo
drobný, ale kľúčový rozdiel. Ako teda byť šťastnejší? Treba prestať
zápasiť so svojimi (mysľou vytvorenými) emóciami a začať
konečne žiť v prítomnosti! A táto kniha ponúka praktické, múdre
a jednoduché stratégie, ako túto zmenu uskutočniť.