Supertelo

Obsah knihy: Supertelo

Každý človek túži byť krásny, štíhly a najmä zdravý. V tejto knižke sme
sa usilovali o zosumarizovanie najnovších poznatkov v oblasti výživy,
pohybu a životosprávy s konkrétnymi cvikmi a receptmi.
Vďaka získaným informáciám budete schopní:
- V pohodlí domova efektívne cvičiť aj bez pomôcok.
- Variť zdravo s jednoduchými ingredienciami.
- Zaviesť do svojho života pozitívne zmeny, ktoré výrazne ovplyvnia
vaše zdravie.
- Doplniť si pohár energie a zlepšiť si kvalitu života.
Pri výžive je dôležité vedieť, ako sa vyhnúť chybám a jojo efektu, ako
správne cvičiť a ako sa konečne dopracovať k vysnívanej postave a k
zdravej štíhlosti, ktorá vydrží po zvyšok života.
Dúfame, že kniha bude mať čo najviac spokojných čitateľov, ktorým sa
podarí uspieť a vďaka nadobudnutým poznatkom dosiahnuť najlepšiu
možnú verziu samého seba, tak ako už stovkám našich čitateľov a
klientov.