12 kroků ke štěstí - procvičování spokojenosti

Obsah knihy: 12 kroků ke štěstí - procvičování spokojenosti

Úporná honba za spokojeností a kvalitnějším životem se paradoxně stává překážkou ke šťastnému životu.
Jak v sobě probouzet okamžiky radosti, propojení se sebou samým i ostatními, a jak zaměřit pozornost na správné postoje, které mi dělají dobře?
Někdy se stačí podívat na život z jiné perspektivy, soustředit se na to hlavní, ale současně nepřehlédnout některé detaily, umět se rozhodovat a poznat pohnutky svého jednání.
Je to vlastně jednoduché: štěstí není nikde mimo nás, je tady a závisí na nás.
Vše je otázkou úhlu pohledu a především příležitostí věnovat se tomu, co nám přináší dobrý pocit.
Být šťastný je otázkou tréninku!
A tady je k tomu návod…

Eveline Bouillon absolvovala výcvik na americké Univerzitě neuro-lingvistického programování (NLPU) pod vedením Roberta Diltse. Je koučkou od roku 2001 a ráda tyto své zkušenosti i metody doprovázení klientů, které nazývá „kreativní koučink zaměřený na řešení“, vyučuje.
Její knihy umožňují opravdu nastartovat život a na vlastní kůži si vyzkoušet konkrétní nápomocná a snadno srozumitelná cvičení.