Myšlením k dlouhověkosti - Jak každým dnem mládnout na těle i na duchu

Obsah knihy: Myšlením k dlouhověkosti - Jak každým dnem mládnout na těle i na duchu

Stárnutí nemusí znamenat jen zhoršující se paměť, úbytek životního elánu, nárůst tělesné hmotnosti a jiné obtíže. Začněte si užívat zralého života a prodlužte čas, který můžete v dobré kondici strávit se svými nejbližšími, a to tím, že se začnete řídit doporučeními uznávaného lékaře Daniela G. Amena. Jeho jednoduchý, a přesto zlomový program, který vypracoval na základě své mnohaleté lékařské praxe, vás naučí, jak:
• povzbudit paměť, náladu, pozornost a energii,
• snížit riziko Alzheimerovy choroby i jiných forem demence,
• jíst tak, abyste žili déle,
• redukovat vnější známky stárnutí a vylepšit svou pleť,
• léčit poškození mozku způsobená zraněním, mrtvicí, zneužíváním léků či působením vnějších jedů,
• výrazně zvýšit šanci na dlouhý život a mladistvý vzhled.
Doporučení doktora Amena jsou určena všem, kdo chtějí udržet svůj mozek v co nejlepším stavu. Dají se aplikovat jako preventivní opatření v jakémkoli věku – a proto začněte ještě dnes!