Harmonie energií pro všední den

Obsah knihy: Harmonie energií pro všední den

Čínská a tibetská cvičení pro uvolnění a získání energetické rovnováhy v každodenním životě Jen člověk s potřebnou energií a vyrovnaný je schopen plnit náročné úkoly a přitom si užívat života. těm, kdo jsou denně vystaveni stresu, je určena tato praktická příručka. Předkládá soubor účinných cvičení na upevnění tělesného i duševního zdraví. Jsou uzpůsobena životnímu tempu a stylu; některá se hodí ráno po probuzení, jiná při práci, jiná na dovolenou. Poskytují základnu pro nové duchovní postoje, zbavují strachu, vybavují schopností navazovat nové vztahy a přinášejí impulzy k radosti ze života.