Svobodná mysl - Alkohol pod kontrolou

Obsah knihy: Svobodná mysl - Alkohol pod kontrolou

Mnoho lidí má pocit, že se alkohol stal příliš velkou součástí jejich denní rutiny, ale neví, jak z toho ven. Obávají se, že abstinence se bude rovnat odříkání a obtížím v osobním i společenském životě.
*****
Svobodná mysl je plná překvapivých poznatků o důvodech, proč vlastně pijeme, a vyvrací kulturní mýtus, který pití doprovází. Annie Grace brilantně proplétá psychologické, neurologické, kulturní i sociální faktory podporující závislost na alkoholu s upřímným obrazem vlastních zkušeností.
*****
Výsledkem je mimořádně čtivá kombinace vědeckého výzkumu a strhujícího vyprávění, která vám otevře oči.
*****
V knize se dozvíte:
* jak skutečně vzniká závislost na alkoholu a proč proti ní nikdo není imunní
* jak nás naše podvědomí vede k tomu, že toužíme po alkoholu
* jak alkohol působí na naše tělo, mozek, srdce, játra či imunitní systém
* jak se zbavit touhy po pití, aniž bychom měli pocit, že o něco přicházíme
* jak nepít ve společnosti, a přesto se dobře bavit
*****
Osvoboďte se od alkoholu jednou provždy!