Pilatesova metoda II.

Obsah knihy: Pilatesova metoda II.

Obrovská popularita Pilatesovy metody se může srovnávat s šílenstvím, které provázelo lekce aerobiku v sedmdesátých letech. Snad v každém větším městě je možné Pilatesovu metodu cvičit bud' přímo v Pilates studiích, nebo ve wellness či fitness centrech. Jsou to vůbec nejdražší cvičební lekce, které se v současné době konají. O tomto cvičení vyšly stovky knih a videokazet. Pilatese propagují a cvičí podle něj populární osobnosti, zpěváci, známé filmové a televizní hvězdy. Pilates je už znám v celém světě a k velké popularitě tohoto cvičení i u nás přispěl jistě fakt, že cvičení zvládne každý, bez rozdílu věku a úrovně zdatnosti. Je to cvičení na celý život.