PH zázrak

Obsah knihy: PH zázrak

Přestaňte počítat kalorie, vážit tuky a odměřovat porce jídla!
Zdraví souvisí s pH vnitřního prostředí. Udržovat jeho stabilní hodnoty je pro organismus nesmírně náročné. Alkalizujícími a acidifikujícími potravinami v poměru 80/20 se metabolismu velice uleví. Nově vytvořený systém stravování, jehož účinnost je dokázána, ovlivňuje příznivým způsobem metabolismus, posiluje a udržuje dobrý zdravotní stav.
Podstatou programu, jenž má neuvěřitelný přínos pro zdraví, je vyrovnaný způsob života a vyvážená strava.
Zbavíte se nedostatku energie, špatného zažívání, nadbytečných kilogramů, bolestí a nemocí. Získáte novou vitalitu, jasné myšlení, pevné zdraví a štíhlé tělo.
Objevte:
- Snídaně s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem vlákniny, jež mohou být tou nejzásadnější změnou
- Pročišťování - detoxikační úloha tekutin, které snižují množství cizorodých látek a normalizují trávení a metabolismus
- Odstraňování škodlivých bakterií, kvasinek a plísní z těla
- Alkalizující potraviny - rajská jablíčka, avokádo a listovou zeleninu - a jak je při přípravě lákavých a chutných jídel kombinovat s mírně acidifikujícími potravinami, jako jsou ryby, obilniny a některé ovoce
- Doplňky stravy - jak je vybírat, nakupovat a vypočítat správnou dávku
- Vodu, nejdůležitější nápoj - jak se ujistit, že je bezpečná a čistá a že je jí dost