bux.sk
knihy, ktorými žijete
Úvodná stránka
Buxcafe iBux.sk







Veľká kniha o behu a maratóne

Vydavateľ:IKAR
Jazyk: slovenský
Počet strán:192
Poradie vydania:1.
Na sklade 
Informácie o dostupnosti

Posledná zmena: 25.08.2016 02:34

Lepšia cena: 11,68 € (vrátane DPH)
Vaša cena: 11,95 € (vrátane DPH)
Bežná cena:13,90 €
Ušetríte:1,95 € (zľava 14%)
Lepšia cena
  • Sledovať titul
  • Informuj priateľa

Obsah knihy: Veľká kniha o behu a maratóne

Začnite behať – vyberte si niektorý z tréningových plánov určených začiatočníkom alebo skúseným atlétom, či už ide o váš prvý beh na 5 km, alebo maratón.

Buďte rýchlejší – zoznámte sa s tým, ako funguje vaše telo. Zdokonaľte si bežeckú techniku vďaka informáciám o biomechanike.

Znásobte svoju silu – osvojte si podrobné postupy na vybudovanie svalovej hmoty, zvýšenie rýchlosti a zníženie rizika vzniku poranení.
Behajte s rozumom – pomôže vám pri tom množstvo cenných rád o bežeckej výbave, výžive, motivácii a pretekárskej taktike.

Detaily o knihe

Názov: Veľká kniha o behu a maratóne

Originálny názov: The Complete Running & Marathon Book

Objednávací kód NA202214

Zobraziť podrobnú špecifikáciu

Hodnotenie čitateľov

Lepšie výsledky (SI, 23.5.2014) Odpovedať

vrelo odporúčam
Nenahraditeľná kniha pre tých, ktorí o behu majú iba základné informácie. Zmenila môj prístup k behu a užitočnými radami pomohla dosiahnuť v krátkom čase lepšie výsledky. Odporúčam každému.

Pridajte svoj komentár


(nebude zverejnený)
Koľko je tri plus štyri?

V odpovedi prosím používajte iba číslice.

Výber žánrov

Beletria pre dospelých

Cestovanie, mapy

Česká literatúra

Deti do 10 rokov

Deti nad 10 rokov

Jazyky, vzdelanie

Literatúra faktu

Odborná literatúra

Populárne náučná pre dospelých

Slovenská literatúra


Darčekové predmety a ostatné

Hovorené slovo

Hudobné CD

Knihy na počúvanie

Počítačové hry a aplikácie

DVD