Tréning na každý deň (15 minút) + DVD

Túto knižku mám už dlhšiu dobu odloženú v mojej knižnici a tak som aj zabudla, že ju tam mám. Teraz, keď som ju zbadala, tak som si spomenula aká bola super. TO DVD k nej bolo naozaj veľmi dobré a vďaka tejto knižke s DVD som i čo to schudla. Síce nie som ako palička, no taká som ani nikdy nechcela byť. Je to dobré, či už na zvýšenie kondície, chudnutie, zdravší život ale aj na dobrý pocit so seba. V priebehu pár týdňov je už na človeku vidieť výsledky, respektíve on sám pocíti priaznivé výsledky tohto cvičenia, na svoj život. Musím vrele odporúčiť. Nie sú tam nejaké extrémne ťažké kúsky pre gymnasta ale cviky, ktoré zvládne každý. Ja osobne nie som nejak veľmi ohybná a i tak som si toto cvičenie obľúbila a jednu dobu som nevedela vynechať bez neho ani jedem deň