Jóga na každý deň

Obsah knihy: Jóga na každý deň

To najmúdrejšie, čo môžeme urobiť, je nadýchnuť sa,
kým svet okolo nás sa točí čoraz rýchlejšie...

...Toto je životné motto autorky Ursuly Karvenovej. Inak by matka troch detí, všestranne talentovaná herečka, učiteľka jógy a úspešná autorka nebola schopná zvládať každodenný stres medzi rodinou, filmom, scenármi, vlastnou firmou a vlastným centrom jógy.
V tejto knihe nás oboznamuje so svojimi najúčinnejšími jógickými cvičeniami, ktoré sú vhodné pre každého a môžu sa cvičiť pri akejkoľvek príležitosti a v akomkoľvek čase. Ani jedno netrvá dlhšie ako dve minúty, všetky však posilňujú chrbát a zlepšujú náladu...