Pekné sny

Máte problém so zaspávaním, či nekľudným spánkom? Pomôžte svojej mysli odbremeniť a pripraviť sa na spánok. Kniha Pekné sny rozhodne nie je liekom na nespavosť, ale pomôže vám navodiť príjemnú atmosféru a ukľudní telo. V prekrásne graficky spracovanej knihe autorka čitateľovi priblíži čo to o spánku a pomocou krátkych poviedok a meditačných cvičení nás naučí uvoľniť myseľ pred spaním a zbaviť sa prebytočného stresu, ktorý paralizuje tak potrebný spánok pre zdravé fungovanie tela. Príbehy sú jednoduché, sústreďujúce sa na detaily a atmosféru v každom ročnom období. Navodia vo vás pocit tepla a pozitívnej energie. Autorka odporúča si knihu dávkovať, jeden príbeh pred každým odpočinkom a ja som sa na ňu tešila každý večer, lebo bola príjemným odreagovaním po rušnom, ubehanom dni. Nie je nič lepšie, ako zaspávať s ukľudňujúcou knihou, až mi je ľúto, že som ju celú prečítala a uvítala by som ešte nejakú, s podobným smerovaním.