bux.sk
knihy, ktorými žijete
Úvodná stránka Neprehliadnite
Buxcafe iBux.sk







Mechanika zad

Vydavateľ:Mladá Fronta
Jazyk: český
Počet strán:184
Poradie vydania:1.
Zvyčajne posielame do 8-10 pracovných dní 
Informácie o dostupnosti

Posledná zmena: 16.07.2018 02:41

Lepšia cena: 11,80 € (vrátane DPH)
Vaša cena: 12,08 € (vrátane DPH)
Bežná cena:14,05 €
Ušetríte: 1,97 € (zľava 14%)
Lepšia cena
  • Sledovať titul
  • Informuj priateľa

Obsah knihy: Mechanika zad

Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí:
• Základní principy funkce páteře:
• Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě
• Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb
• Jak můžeme odhalit původ bolesti zad
• Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad
• Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení
• Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům
• Náprava špatného držení těla
• Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů
• Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců
• Komu je kniha určena?
• Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře
• Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky
• Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad

Detaily o knihe

Názov: Mechanika zad

Objednávací kód NA385768

Zobraziť podrobnú špecifikáciu

Hodnotenie čitateľov

O knihe Mechanika zad (Miro, 17.4.2018) Odpovedať

vrelo odporúčam
Túto knihu mi odporučil čitateľ môjho blogu o chrbtici. Musím povedať, že je to prvá kniha o bolesti chrbta od špecialistu na chrbticu doktora McGilla, ktorý na základe 30 ročných výskumov dáva skutočne nezaplatiteľné rady ako sa zbaviť bolesti chrbta. Na rovinu hovorí že to nejde za 5 dní ale je potrebnú určité úsilie ako cviky a chôdza. Odporúčam prečítať i medicínskym odborníkom, ktorým táto kniha pomôže napredovať a oveľa úspešnejšie liečiť pacientov. A rovnako aj vám ktorí dlhodobo trpíte bolesťou chrbta a neviete sa jej zbaviť. Možno uvedená kniha bude poslednou a úspešnou pomocou. :)

Pridajte svoj komentár


(nebude zverejnený)
Koľko je dva krát dva?

V odpovedi prosím používajte iba číslice.

Výber žánrov

Beletria pre dospelých

Cestovanie, mapy

Česká literatúra

Deti do 10 rokov

Deti nad 10 rokov

Fond na podporu umenia

Jazyky, vzdelanie

Literatúra faktu

Odborná literatúra

Populárne náučná pre dospelých

Slovenská literatúra


Darčekové predmety a ostatné

Hovorené slovo

Hudobné CD

Knihy na počúvanie

Počítačové hry a aplikácie

DVD