Rozhodni sa odpustiť

Obsah knihy: Rozhodni sa odpustiť

Rozhodni sa odpustiť je príručka sebarozvoja pre ľudí, ktorých niekto zranil, a teraz sú uväznení vo víre hnevu, depresie a zatrpknutosti.

Robert D. Entright, tvorca prvého vedecky podloženého programu na odpustenie v USA, ukazuje, ako môže odpustenie zredukovať úzkosti a depresiu a rozvinúť sebaúctu a nádej. Táto prevratná štúdia demonštruje, ako vhodné odpustenie pomôže najmä človeku, ktorý odpustí. Kniha plná múdrosti a láskavého povzbudenia vedie čitateľa na ceste pokoja. Dr. Enright dôsledne odlišuje odpustenie od „pseudoodpustenia" a uisťuje čitateľov, že odpustiť neznamená naďalej akceptovať ubližovanie. Dokonca ani obnoviť s vinníkom vzťah. Namiesto toho povzbudzuje čitateľa, aby sa konfrontoval s vlastným hnevom, uvoľnil svoju bolesť, daroval dar odpustenia a získal tak späť svoj život.