Tréning väzňa 3 – Explozívna kalistenika
Vydavateľ: | Zelený kocúr (Vydavateľstvo Zelený Kocúr, s.r.o.) | |
---|---|---|
Edícia: | Tréning väzňa | |
Séria: | Tréning väzňa (3.diel) | |
Jazyk: | slovenský | |
Formát: | Kniha | |
Vydanie: | 2016/03 | |
Poradie vydania: | 1. | |
Nie je na sklade.
Informácie o dostupnosti
Posledná zmena: 19.04.2024 02:59 |
- Komentáre (0)
- Recenzie (0)
- Informuj priateľa
Obsah knihy: Tréning väzňa 3 – Explozívna kalistenika
Podnázov: NADĽUDSKÝ VÝKON, MAXIMÁLNA RÝCHLOSŤ, KOMPLEXNÁ OBRATNOSŤ A BOJOVÉ REFLEXY – IBA S VYUŽITÍM METÓD TRÉNINGU S VLASTNOU HMOTNOSŤOU
Explozívna kalistenika je pre tých, ktorí prežijú a víťazia v hre života. Je pre tých, ktorí chcú získať „kompletné balenie“ a chcú byť výkonní, výbušní, silní, obratní, rýchli a vytrvalí.
Ale Explozívna kalistenika nie je iba inšpiráciou, aby ste snívali sen o „kompletnom balení“. Dáva vám kompletný návod, každý detail a každú progresiu, ktorú by ste mohli potrebovať alebo chcieť na to, aby ste svoj sen zmenili na realitu a vytesali ho do kameňa. Cesta k VÁŠMU kompletnému baleniu leží pred vami a stačí po nej už len ísť – postupne, krok za krokom.
„Explozívna kalistenika ponúka ten najlepší program na vyvinutie výkonnej sily a obratnosti, aký som kedy videl. Urobte si láskavosť a kúpte si toto úžasné dielo. Táto kniha raz bude zlatým štandardom dosahovania výkonu, zručnosti a obratnosti v oblasti cvičenia s vlastnou hmotnosťou.“
CHRIS HARDY, D.O. MPH, CSCS, autor knihy Strong Medicine
„Explozívna kalistenika od Paula „Coacha“ Wadea je majstrovsky vykreslená mapa, ktorá vám ukáže cestu k výkonu, funkčnej rýchlosti a obratnosti.“
PATRICK ROTH, M.D., autor knihy The End of Back Pain: Access Your Hidden Core to Heal Your Body
„Explozívna kalistenika je ako mapa k pokladu, určená pre každého, kto sa snaží nájsť spôsob, ako zbúrať hranice svojich telesných schopností. Paul vás donúti, aby ste dobrovoľne odložili činky a cvičili tieto postupnosti, ktoré vás krok za krokom zavedú k ovládnutiu tých najvýbušnejších a najpôsobivejších techník s vlastnou hmotnosťou. A viete, čo je na tom najlepšie? Môže sa z vás stať absolútna „šelma“ a stačí, aby ste cvičili menej ako hodinu týždenne.“
JOE DISTEFANO, Spartan Race, Riaditeľ tréningov a tvorca Spartan SGX certifikátu
„Explozívna kalistenika je pokračovaním epickej ságy Tréning väzňa, ktorej dnes už patrí čestné miesto na policiach každej knižnice venovanej cvičeniu s vlastnou hmot¬nosťou. Ak ste využili všetky tie úžasné techniky z prvých dvoch kníh, dokážete maximalizovať svoj tréning s ešte pôsobivejšími pohybmi. Coach Wade vám ponúka návod, ako pozdvihnúť svoje tréningy na úplne novú úroveň. Veľa kníh hovorí, že dvíhajú latku vyššie – pri tejto to ale skutočne platí.
MIKE FITCH, zakladateľ Global Bodyweight Training
Filozofia starej školy, múdrosť získaná tou najtvrdšou cestou a humor, ktorým si uťahuje priamo z vás – to je značka, pod ktorou Coach Wade rozširuje svoj povestný systém progresívneho programu cvičenia s vlastnou hmotnosťou a rozkladá tie najkomplexnejšie explozívne pohyby ako salto vzad, sklopka a muscle-up na jednotlivé kroky. Ak chcete vedieť, ako ďaleko sa dá v trénovaní s použitím vlastnej hmotnosti zájsť, mali by ste pre seba niečo spraviť – kúpte si túto knihu!“
AL KAVADLO, autor knihy Stretching Your Boundaries
„Názov Explozívna kalistenika je výstižný. Táto kniha je jedna obrovská nálož plná dôležitých, silu prinášajúcich a nekonečne praktických informácií. Nielenže je obsah tejto knihy zaujímavý a jedinečný, ale doslova na vás kričí, aby ste ho vyskúšali. Zamilujete si jednotlivé zručnosti a ich progresie, ktoré nájdete v tejto knihe. Takže, všestranní atléti, nádejní parkouristi, svalovci a budúci nindžovia celého sveta – toto je váš nový šlabikár!
MIKE GILLETTE, autor knihy Rings of Power
„Paul „Coach“ Wade nás znova inšpiruje svojím podnetným prístupom k fyzickému zdraviu založenom výlučne na tréningu s hmotnosťou vlastného tela. Vo svojej novej rozsiahlej knihe Explozívna kalistenika ukazuje, akým spôsobom môžeme a mali by sme pozdvihnúť kalisteniku na vyššiu úroveň. Sám som vo svojich lekciách vždy kládol dôraz na to, že je dôležité nespoliehať sa na nikoho okrem seba samého a nespoliehať sa na žiadny aparát, iba na vlastné telo. Toto musí tvoriť jadro telesného tréningu a toto je aj hranica, ktorá odlišuje majstra od študenta. Wadova úvaha týkajúca sa tejto odvekej múdrosti je veľkolepá a z môjho pohľadu práve tento prvok tvorí srdce a dušu knihy Explozívna kalistenika.“
STEPHAN BERWICK, autor knihy True Strength Yang
Detaily o knihe
Hodnotenie čitateľov
Knihu ešte nikto nekomentoval, budete prvý.
Pridajte svoj komentár
Výber žánrov
Beletria pre dospelých
- Biografické romány
- Dobrodružstvo, thrillery
- Historické romány
- Hobby - deti
- Horor
- Humor, satira
- Komiks
- Krimi, detektívky
- Ostatné - nezaradené
- Poézia
- Rodinné ságy
- Román pre ženy
- Romantika
- Sci-fi, fantasy
- Spoločenské romány
- Svetová klasika
- Svetová súčasná
- YOLi, young adult, new adult
Cestovanie, mapy
Česká literatúra
Deti do 10 rokov
Deti nad 10 rokov
Fond na podporu umenia
Jazyky, vzdelanie
Literatúra faktu
Odborná literatúra
Populárne náučná pre dospelých
- Erotika, sex
- Ezoterika, duchovné náuky
- Fauna, chovateľstvo
- Flora, záhrada
- Hobby - muži
- Hobby - ženy
- Krása, móda, kozmetika
- Krížovky, hádanky, hry
- Kultúra, umenie
- Lexikóny,encyklopédie
- Literatúra faktu
- Medicína, zdravie
- Obrazové publikácie
- Partnerské vzťahy, rodina
- Právo, sociológia
- Šport & hry
- Varenie, nápoje, diéty
- Veda a technika
- Záhady, tajomno
- Zdravý spôsob života
- Životná pomoc, psychológia
- Životné prostredie, príroda
Slovenská literatúra
Darčekové predmety a ostatné
- Angličtina (tituly v Anglickom jazyku)
- Darčekové predmety
- Diáre
- Ezoterické predmety
- Hračky
- Hry ostatné
- Hry spoločenské
- Hry vzdelávacie, náučné
- Kalendáre
- Karty
- Kreativita
- Kuchyňa, domácnosť, záhrada
- Magnetky
- Omaľovánky
- Papiernický tovar
- Pexesá
- Puzzle
- Razítka, pečiatky
- Rôzny tovar
- Samolepky
- Školské diáre
- Učebnice
- Výtvarné potreby
- Záložky
- Zdravie, starostlivosť o telo
Hovorené slovo
Hudobné CD
- Domáci rock&pop
- Etno, jazz
- Film, muzikál
- Folk & country
- Klasická hudba
- Ľudové piesne
- Oldies
- Pesničky pre deti
- Relaxačná hudba
- Vianočná hudba
- Zahraničný rock&pop